#电子公园也有20分钟效应#

据说只要在公园待上20分钟，即使什么都不做，状态也会变好。
我想这大概就是试图短暂地抽离都市节奏，逃离日常的逼仄天地，到大自然充电，减轻压力和焦虑。公园是情绪的庇护所，可以享受没有负担的时间，放下眼前的焦虑，自愈自救。

这也是我们做这一期内容的灵感，我们更希望在快节奏的都市生活中，给大家提供一个电子公园，让大家停下脚步，享受片刻的放松。或许可以达到情绪自救的作用，减轻情绪内耗，那再好不过了。

放慢点，其实生活也可以不用那么着急。 http://t.cn/A6H1VVDE