天热起来了，车里屋里空调，进进出出温差，吃喝点凉的，身体容易疲惫，消化变差。这会正是养心养脾的时节，静心安神，节制饮食，调整情绪，适量运动，不急不躁。每天静坐一会，定定神，安度这个炎夏。
发布于 北京
天热起来了，车里屋里空调，进进出出温差，吃喝点凉的，身体容易疲惫，消化变差。这会正是养心养脾的时节，静心安神，节制饮食，调整情绪，适量运动，不急不躁。每天静坐一会，定定神，安度这个炎夏。