🧸 学会养自己这个话题，很久就听过，但是从来没有在自己身上去思考这个问题。
  二十二岁之前，我对自己总是持有否定的态度，否定自己的努力，对过去也是否定的。始终没有与过去和解。过去究竟犯了什么错，让我如此不原谅自己。说起错，也不知道到底错在哪里。其实说实话，挺累的，可是连累也不敢说出口，一直苦苦折磨。昨晚听了一篇播客，做自己的小孩，引起挺深共鸣的。原来父母带给子女的痛苦是代际传递的。时间就像过滤的筛子，一代又一代，把痛苦筛淡，像大部分的人一样，想把创伤结束在自己这一代。对于朋友，我愿意付出自己真心，可是对自己却没有一点耐心。对自己不满意，稍有差错，火气会立马窜起来。二十年来养成的习性，仅仅三年改不掉是很正常的呀，为什么我对自己如此苛责?
🌷 一个人接受他人爱他人的程度不会超过他爱自己接受自己的程度。我要向对待朋友一样对待我自己，重新把自己养一遍。