最近腰围瘦到快凹下去了🙈我减肥是真的牛，必须给你们分享个维持食欲小tips，就是每天固定要奖励自己一些爱吃的水果！！我把我爱吃的水果封了三种位分，第1是莓子类草莓树莓蓝莓黑莓，在我心中直接封贵妃，低卡路里低糖分还非常好吃，每天必宠幸！第2是菠萝橙子红心火龙果百香果，算是比较贤德的嫔位，因为各有各用处很值得一吃，有的VC含量高、有的能💩、有的让人变香香（懂得都懂我在说啥）第3是荔枝哈密瓜番石榴榴莲，这些是貌美妖艳但不小心祸国殃民的那种所以封常在，糖分非常高但我很爱吃就偶尔宠幸下
其他的像苹果香蕉梨桔子这些既不咋好吃又没啥好处的都是水果中的庶人，早被我永久打入冷宫…家人们记住减肥最重要的事就是分清楚自己爱吃啥，不要在自己不爱吃的东西上浪费卡路里quota[春游家族]
#夏天对减肥人最善良的水果#