Day39打卡 臀腿训练
今天是死去又活来了
强度属实还是大了，练前吃了一小片大列巴喝了一杯无糖拿铁，9组（左右各15次算一组）保加利亚蹲之后还是干低血糖了，又补了一片。[笑cry]练完只想说强得可怕。
发布于 云南
DaisyNannan_
Day39打卡 臀腿训练
今天是死去又活来了
强度属实还是大了，练前吃了一小片大列巴喝了一杯无糖拿铁，9组（左右各15次算一组）保加利亚蹲之后还是干低血糖了，又补了一片。[笑cry]练完只想说强得可怕。