#早睡真能解决生活中大部分的问题# 其实大部分问题，我微博都有答案，只要你搜几乎都会有聊过。

我的养生是从早睡开始的。

搜了下微博，我最早写下早睡两个字是21年9月10日，那时候我还有很严重的入睡障碍，非常苦恼，疫情开始后，我经常两三点才睡，http://t.cn/A6NBGHh7

我开始早睡是二木说，夏夏，你什么我都不担心，我只担心你睡太晚。http://t.cn/A6HnX46O

然后我开始早睡打卡，控制交感神经，想尽一切早早睡觉。我现在戒掉情绪是最有利于早睡的，我总是很容易兴奋，情绪波动很大，这是我睡不着的最主要的原因，于是我写了情绪合集，把我对情绪的思考都总结在了这篇http://t.cn/A6pjVwG1

开始养生，补血，祛湿，养脾胃，吃营养补剂，http://t.cn/A6pfpk8z

慢慢的发现低成本也是可以好好爱自己，不再追求奢侈品，买国货成为主流，http://t.cn/A6pnJcdY

三年后的五月，我彻底理清楚了这一切，从这一篇开始，可以大声宣布，我终于从乌云里走出来了http://t.cn/A6HnX46l

这三四年过得一点也不容易，但我做到了，假如你的世界也在下暴雨，你看完我的这几年，也一定可以的