2024高考拉开帷幕，备考状态好，营养和睡眠很重要。
日常均衡营养摄入是保持备考好状态的基础，如果考生家长不懂如何科学补充营养，可以借助AI科普或查询相关知识。如果出现焦虑、失眠的情况，可以通过冲洗热水澡、听轻松缓和的音乐、看纸质图书等方式进行放松调节，用AI助眠也是科学合理的方式。
预祝2024届各位考生，高考顺利！
#这届考生家长已经到nextlevel了#
发布于 安徽
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