其实上一条不光让大家放过自己，也希望大家放过我。我做咨询这么久，大多数来访者给我的感觉就是太自卑了。

为自己的出身自卑，难以启齿自己的学校，说自己专业时候的不自信，没办法提起自己的工作……

就像工厂一样的零件一样活着，必须要有一个SOP的模板，要不然就是要被质检淘汰的残次品，而这个模板就是必须从小出生北上广，学校只读清北复交，出国留学必须要上qs, 移民只能去美国，去美国做的工作必须是计算机敲代码，如果不是这样根本不配当成一个人活着。

网上的氛围也是到处比来比去，去欧陆国家的就是没钱穷鬼要不然怎么不去英语国家，不够40万还想去留学？劝你还是在家里待着吧！去国外就是干这个的啊，还不如回老家呢。水硕！水硕！水硕！

很多人做不到自我认同，做不到怎么看待自己是谁，以及如何看自己，只能通过别人决定如何批判自己或怎么说自己，当然这也跟社会主流价值观和童年时期父母是如何对待自己有关。

导致的结果就是没办法意识到自己的价值，其实去任何一个国家，做任何一个自己想做的工作，都是值得自己开心骄傲的，把做每件事的出发点都要放在自己的身上。

特别是我也知道在国内没办法改变环境是会很痛苦，但都打算去国外了，就稍微放松一点吧，至少在思想上。

要不然永远都不会体验到真正的生活，永远活在跟别人比来比去的价值里，即使比过了，这种乐趣也是虚无缥缈的，人生就这么长时间，特别是在二三十岁的青年时期，本就是人一生最美好的时候，本不该被这些所裹挟的。