高考期间,特别是高考前一晚,万一失眠怎么办?
我们都希望同学们在高考期间能睡好,养足精神。
但万一,万一,失眠了,也没关系,不影响做题!
人是有应激功能的,正值18岁的青少年,偶尔一两个晚上睡不好,不会影响高考考试的,大脑还能正常工作!
要坚信这个道理,临考前不要有那么大的心理包袱,能够释然一点,反而能睡个好觉。
#加油高考##高考倒计时#
发布于 福建
高考期间,特别是高考前一晚,万一失眠怎么办?
我们都希望同学们在高考期间能睡好,养足精神。
但万一,万一,失眠了,也没关系,不影响做题!
人是有应激功能的,正值18岁的青少年,偶尔一两个晚上睡不好,不会影响高考考试的,大脑还能正常工作!
要坚信这个道理,临考前不要有那么大的心理包袱,能够释然一点,反而能睡个好觉。
#加油高考##高考倒计时#