Day1143
今日体重:110.9斤 昨日体重:110.6斤 较昨日↓0.1斤
本周目标:113斤 6月目标:108斤 (体脂21%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减41.4斤。）

今日饮食：
早餐：冰淇淋泡芙1个+奶豆腐4个+樱桃若干
午餐：辣子鸡拌面1份+蒜泥白肉+全家福豆花大半份+麦乐酷1杯
午加餐：荔枝玫瑰蛋糕1块+西柚气泡美式1杯+巧克力香蕉冷饮1根+奶茶几口
晚餐：榴莲1块+炸鸡柳1份
夜宵：脆皮肠1根+绿舌头1根+虾片1包+黑松露薯片

今日运动：
周六早达瑞腹部训练20分钟。（消耗80卡）

碎碎念：
今天刮了福彩5张～每张都中，中了216～嘻嘻，少爷买的排列三也中了346～✌🏻6月好运～
下午看了个肖央电影扫黑，还不错，结尾有点快，在长点就更好了！

今日消费：
午饭69+麦乐酷12+蛋糕36+M stand19+茶百道18+罗森8+鸡柳10+电影票66