最近一直在观察自己的状态，我发现心理状态也有周期性，高潮时能量场很强，遇到事情不容易往坏处想，就算遇到了事情状态也能调整；低潮期本来能量就弱，遇事容易钻牛角尖，心情容易越来越低落。

平时要注意观察自己的周期，如果钻牛角尖了，要注意可能处理情绪低谷期，要引导自己走出来。可以去户外晒晒太阳，吸收吸收能量；可以去大自然溜达溜达，看看美丽的风光，心情能好一点，也能吸收一点自然之气；可以去跑跑步出出汗，分泌一点多巴胺，对心情有帮助；也可以补充个充足的
睡眠，睡眠能处理坏情绪，能增强人的情绪调节能力，也能增强人的专注力和创造力，不要忽略睡眠的作用。

今天看到@财勤勤 说的一句话很有感悟：干一行爱一行其实是种人生哲学，是让生活幸福的一种人生态度。人活一世，尽量让自己开心，不然大别野里也有烦恼[打call]#财宝宝[超话]#