以前化妆都掩盖不了法令纹和泪沟，最近脸上的沟沟壑壑平整了不少，上妆也服帖很多。虽然年纪每年都在增加，但我也有自己的冻龄妙招哦，不藏着掖着友好分享[打call]
1️⃣运动、跳舞提高新陈代谢💃
虽然手脚很不协调但是我也想做个乘风破浪的姐姐，现在有在学习入门的舞蹈，爵士和街舞课都有在上，挥汗如雨，感觉身体还是很年轻的~
2️⃣口服精华饮，INRYU流之律是资生堂旗下的品牌，三款产品对皮肤有针对作用。
紫御守👉紧致轮廓线，速褪8大纹
粉御守👉和皮肤糖化说byebye
青御守👉速修屏障
平时睡眠不是很好，喝了紫御守之后入睡很香，基本沾到枕头就能睡着，第二天起来精神也很好不会疲乏感很重，GABA与其他家不同，舒缓睡眠的同时提升肌弹力[害羞]
3️⃣保持好心情，拒绝emo❌
睡前喝了精华饮就戴上眼罩准备入睡前的仪式感，放下手机，停止内耗，让大脑和身体一起进入平和的状态，可以听听白噪音辅助睡眠。
4️⃣电影、书籍都可以让自己接触更辽阔的世界，对于年龄和身材的焦虑也不会像以前那么执着了。大家的保养心得也可以跟我分享哦[兔子]
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