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斑斓椰奶冻蛋糕卷，女儿做的第一个蛋糕卷[偷笑][赞]

蛋白打发有点过，烘烤温度高了一点点，其他非常OK。斑斓淡淡的香味、椰奶冻QQ弹弹，微微甜且细腻的奶油相结合，五月在淡香微甜中开启～

早餐1，照烧猪排饭、白灼西兰花，糖渍西红柿，脱脂奶。

牛奶是我家餐桌上的常客，女儿乳糖不耐受，有时喝酸奶或脱脂奶，或跟喜欢的水果一起打成奶昔都可以。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素B12和维生素D等多种营养物质，可以提供身体所需的营养。晚上喝一杯有助于睡眠。

早餐2，海苔肉松杂粮饭团，牛油果，烤肠，烤手指胡萝卜，烤甜椒，煎角瓜片，火龙果奶昔。

剩米饭变身饭团和角瓜放煎锅里，自制的台湾风味肠，纯肉，和胡萝卜、甜椒一起放空炸锅里。把能一起做的尽量凑一起，做早餐真省时间。