今天是5月28日，也是#国际月经日#

5代表，女性平均经期长度是5天
28代表，女性平均月经周期是28天

在今天想和大家分享一些女性健康知识

1.不是所有的月经都是一个月来一次，提前或者推迟几天不要紧，相对规律就行了。

2.每次的月经量5~80ml就算正常。

3.经期没有绝对忌口的东西。每个人体质不一样，只要吃了不加重不适感即可；同样的经期，洗头洗澡都没问题。

4.月经前轻微的胸痛是很常见的，因为乳腺是高度受雌孕激素刺激的，这是你年轻的表现，可以局部热敷。

5.生育只能缓解小部分原发性的痛经，对继发性痛经缓解作用不大。