伯恩/茅/斯上一次主场对阵曼城时，他们以1-2输掉比赛，拉希姆·斯特林在第97分钟打入了制胜球，而内森·阿克（Nathan Ake）在接下来的一周都没有离开家。

“我自己的比赛表现很糟糕。回到家后，我女友的家人在那里，我几乎没说话。我不想出门，也不想被人看到。我们输掉比赛时，我会感到非常难受，这种感觉会持续几周。我在任何事情上都是一个输不起的人。我们以前玩桌游时，我会和家人吵架，最后我只能回到自己的房间。”

18 个月过去了，当阿克将在周六下午再次面对英超冠军时，他变得更加放松，更加平静——即使在距离这次采访不到 24 小时之前，他刚刚经历了一场5-1 的惨败（与阿/森/纳）。

他说：“我告诉自己我要改变，我必须改变。我和（教练）埃迪·豪多次交谈，他告诉我如果你过于沉浸在失败中，这会一直影响你到下一场比赛。你总是渴望赢得比赛，但与其一直生气，冷静地分析事情会更好。”

这是一个非常重视自己身心健康的人。他每天都会带着他的博美犬马洛，在伯恩茅斯海滩散步，这是他逃避英超联赛压力的一种方式之一。

“我并不是一个特别喜欢狗的人，小时候家里从来没有养过狗。但我的女友喜欢，所以我们养了这只狗，我一直认为，‘你怎么会喜欢狗呢？’但当我养了一只狗后，这是最好的事情之一。它总是很开心。当你输掉比赛时，他就会跳到你身上，”24岁的阿克笑着说。

一个荷兰职业足球运动员和一只小德国狗一起漫步在传统的英国海滨长廊上的画面或许有些奇怪，但阿克有时会碰到豪在遛狗，他喜欢这种小城镇的熟悉感，而且乐意停下来聊天。