刚才琢磨了一下，不知道是先天体质（慢肌占比高）还是后天运动模式（专注骑行和游泳）的原因，给自己培养成了耐力型选手（对运动节奏把握很好 心率一直不高），自己骑四圈消耗的热量才顶骑友一圈了[允悲]。咋样才能练好爆发啊
发布于 江苏
璧大六寸
刚才琢磨了一下，不知道是先天体质（慢肌占比高）还是后天运动模式（专注骑行和游泳）的原因，给自己培养成了耐力型选手（对运动节奏把握很好 心率一直不高），自己骑四圈消耗的热量才顶骑友一圈了[允悲]。咋样才能练好爆发啊