蕞近在饮食上有点放纵了，冷饮贪多引起肠胃不舒服了。
首要的是饮食需清淡一些，减轻肠胃负担！饭后之余我也会冲一杯荷塔威麦卢卡蜂蜜🍯，质地浓稠绵密，口感清甜，喝完一杯暖暖的，整个胃都舒服了好多！
而且适用人群小孩子也可以呢，家人每天一杯，一起做养生小达人！
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