Day32打卡
我回来啦，姨妈期结束又开始新的一月啦
今天跟练费教练的肩背，计划是肩背一天臀腿一天休息一天，这样反复。
上次练完臀腿给我缓了三天，屁股太疼了，接着就生理期了，这个月感觉没什么大进步总结了一下，觉得还是自己吃多了，睡前几乎没有饥饿感，这个月会严格控制一点希望体脂降快一点。
发布于 云南
DaisyNannan_