所谓心念，说的好理解一点就是指觉知和思维的差别。
当思维不动的时候觉知仍在，这是念不动。
觉知随物而动，若能不随物动就叫做视之不见，听之不闻，这是心不动。
当两者都做不到的时候，那就从清心寡欲、修身养性开始，直到周身气血充盈，精坚气凝，水到渠成，自然也会达到清妙之境。
此乃修行诸法之根本，当勿失勿忘，诸位皆可去实证。
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青溟_