腰突的朋友，不用再担心，好消息来了

只要坚持35天，就会发现惊喜，你愿意吗

不管你的腰椎间盘突出是1年、2年
还是3年5年

今天刷到这条内容真的很幸运，现在很多人都有腰突的问题，有的是风寒湿症，有的是肝肾不足，有的是风湿瘀阻。但是这部分人往往都有以下特点：

1. 腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物

2. 腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来

3. 腿麻：小腿麻木酸胀，无力

4. 走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会

5. 怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼

6.屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响

7. 腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了

8.舌质胖大，有齿痕，舌苔黄厚，舌苔白，舌苔薄，黄白相间舌质偏红。

今天我就告诉你一个改善这些问题的好方法，帮你统统赶走腰突。如果你正在被上述几条困扰，可以在评论区打出“需要”，我把方法发给你#中医##腰椎间盘突出#