小功法——轿子功
轿子功相传是为皇家抬轿的轿夫们所创，一直在轿夫行中秘密传承。家父在北京上大学时，一个偶然的机会发现了这个功法，经询问习练者是家传，其祖上是给皇家抬轿的轿夫…彼此熟悉后家父用自己的功法与其交换后才得此全部功法。此功分“踢法”和“走法”两部分内容。“踢法”锻炼腿脚的稳定性，而“走法”则锻炼腿脚的灵活性…家父非常喜爱轿子功，他在原功法的基础上结合医学原理进行了补充和完善，并将“踢法”部分在国内外进行了广泛的传播。八十年代初，此功之“踢法及扩展”部分用本人的示范照片发表于《✖️小时以外》杂志上。这里需要说明的是：当时由于众所周知的原因，家父给这个功法披上了一个安全的马甲，改名为“叩击穴位步行法”，隐去了它的源流及真名。今天我们正本清源，还历史以本来面目…2014年我到厚朴中医学堂任修身课教师后，把此功定为必修功法。在厚朴临床三、四、五、六、七、八期易筋洗髓经班学生及十一期社会班学员中进行了广泛的传播…下面就把家父1983年发表于《✖️小时以外》杂志上的轿子功“踢法及扩展”部分享给大家：需要补充的是，该功法踢的部位及功效远不止下文所说的这几个穴位，它还可以对小腿后、内、外三个面进行踢击，故对三个面上所涉及的穴位疗效都有作用……
注意⚠️：①一定要本着先轻后重，循序渐进的原则进行。②防跌倒。体弱者可扶物体进行原地的踢击。③动脉硬化、有斑块，静脉有血栓的患者禁做。

特别感谢我的学生、助手张明亮，是他用心在网上搜寻到这篇文章。该文我曾在厚朴修身课上教授轿子功时提及，仅记得是八十年代初期发表于《✖️小时以外》杂志上，且由于年代久远，原件我没能找到…昨天课间休息，七期宋井振同学，非常恭敬的拿着一本原件转送给我，原件由塑料袋包裹着装在一个档案袋内。我非常惊讶，因这是四十年前的杂志。问后才得知，他是在听我课上讲完这件事后，马上开始在网上二手书店里搜寻，因不知道是哪一年哪一期的，就购买了81到87年《✖️小时以外》的全年杂志，然后一期期寻找。确定哪一期后又单独找了一本单本品相好的，送给我留作纪念…感动！感谢！为有心的学生大赞👍👍👍有这样的学生真好……[太阳][微风][微风][微风]