我现在发现，怀孕并不会导致血糖高，而是让本来就存在的血糖问题凸显出来。

我上学那会血糖可能就不好了。别人饿的时候，顶多肚子咕咕叫、胃不舒服。我一饿就出冷汗、手抖、头晕眼花、恶心想吐……这明显就是血糖有问题，我当时不知道。

有一次在医院排队体检，空腹太久了，血糖太低，眼前一黑跪地上去了。护士让人给我买一块蛋糕和一瓶甜饮料，吃完就好了。

我应该就是胰岛素分泌出现了问题，上学那会年轻不懂事，仗着年轻作天作地，动不动折腾减肥不好好吃饭，关于健康的知识储备非常少，给身体留下了不少隐患。

血糖病人最怕血糖忽高忽低过山车，一定要保持血糖平稳！少吃升糖快的东西，还要注意加餐别让自己饿着。

我的问题应该是胰岛素抵抗，解决办法是饭后适度运动，做力量训练增加肌肉、提高代谢和胰岛素敏感性，在两餐之间吃点东西刺激胰岛素提前准备好。

要不是产检查出妊娠期糖尿病，我可能到现在都不知道自己血糖有问题。年轻时就发现总比老了才知道要好。家里的长辈年轻时不注意，现在血糖根本控不下来，非常痛苦。

医生让我随身携带糖果和小零食。我买零食没有选糖尿病专用的，一是感觉那种太难吃了，二是零食终究是辅助，只在我没来得及吃饭的时候顶一下，并不会当正餐。所以只选好吃的和配料干净的，放在包包里预防低血糖晕倒。

我感觉怀孕查出来一些问题也不是坏事，可能就是身体里已经有隐性的问题了，怀孕把它放大了，刚好可以趁此机会纠正。

还有就是，女孩子有肌肉是绝对的好事！一定要做力量训练，别怕变壮长肌肉，增肌的好处太多了！