一直很认同一句话：节日的存在，是提醒我们爱与被爱。
五月的母亲节，六月的父亲节，都在提醒我们要多花一点时间关心我们的父母。那只有在节日里才想起关心父母吗？当然不，节日的仪式感要有，平时的关心和陪伴也重要。我的私信经常会收到一些子女关于父母健康的提问。而我看到的不仅仅是问题，更多的是对父母的关爱，这让我满心欢喜。
今天就选几个有代表性的问题集中来给大家解答一下。问题的普遍性很高，希望对大家能有帮助。

Q1：爸妈特别注重食补强身，经常喝骨头汤补充营养，这种补给方式是否正确？
A：食补确实是补充营养有效的途径，但骨头汤里仅有少量的氨基酸和矿物质等营养成分，其营养价值非常低，而且油脂和嘌呤物质含量较高。中老年朋友要根据自身情况，有针对性的科学营养补充，日常饮食注意荤素搭配，适量有度，膳食均衡。豆类、坚果、鱼、虾、牛肉等都是营养比较丰富的食物，三餐合理搭配食用，具有一定的食补效果。
同时，还要搭配更易吸收的乳制品来保证身体的每日营养需求，伊利欣活骨能膳底配方奶粉就是不错的选择。0蔗糖，添加中式养生食材黄精、枸杞，助力行动力全面提升。生牛乳快速锁鲜，拥有更好奶香；更添加益生菌，守护肠道健康。多重营养，守护爸妈身体健康。

Q2：日常该如何为爸妈做好骨骼健康养护？
A：合理饮食很重要，要确保食物多样化，让营养更全面一些，要经常运动、晒太阳、科学补养，推荐每天早晚搭配一杯伊利欣活骨能奶粉，高添加量珍稀CBP≥1500mg/kg，“食养结合”真正锁钙入骨一步到位，还有高钙+VD组合，加持钙摄入力，守护中老年骨关肌健康，温润滋补，助力中老年行动力全面提升。

关爱父母在节日更在日常，作为@伊利欣活“专业好营养推荐团”的一员，我推荐这款伊利欣活骨能奶粉，针对中老年朋友的营养所需，多重营养好吸收。戳这里http://t.cn/A6HIfEIC 这份“欣”意好礼，你爸妈一定能感受得到～ #孝心好礼，选欣活# #上欣啦！爸妈欣意礼#
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