腰突报告单不会看？我手把手教你
按照这张“对照表”，看看自己属于哪阶段

[心]我们的腰椎一般由五节组成，从上到下分别是第一腰椎、第二腰椎，一直到第五腰椎。

腰椎是整个脊柱的主要受力点，大于胸椎，小于颈椎，当腰椎发生病变就会形成椎间盘突出，就是我们所说的腰椎间盘突出。

[威武]椎间盘突出就像列车出轨，就是某一节椎间盘发生退行性改变，使纤维环部分或全部破裂，髓核单独或者连同纤维环、软骨终板向外突出，最终刺激或压迫窦椎神经和神经根，从而引起腰腿痛等症状的一种综合征。

不同阶段椎间盘突出对应的症状也不同，赶快来对照一下自己属于哪阶段，可以在评论打出对应数字。

✅L1~L2：可能会出现腰疼双下肢的麻木和反射痛

✅L2~L3:可能会出现腰疼大腿前侧外侧臀部的疼痛麻木

✅L3~L4:可能会出现下腰疼、小腿前内侧或膝关节的疼痛

✅L4~L5:可能会出现下肢后外侧脚背脚趾和腰骶部的疼痛麻木

✅L5-S1:可能出现腰疼、双下肢的麻木和反射痛

⚠️另外腰椎间盘突出的朋友在生活中特别注意下这三点禁忌，以确保病情的稳定和避免加重

[微风]第一点：宁站勿坐，宁躺勿站。因为平躺了以后，我们的腰椎间盘的压力就会大大的减小，这样对神经根的刺激也会减弱，有助于神经根水肿的消退，所以有机会就多点卧床，减少活动，若是需要工作也不要久坐久站，每半小时活动一下腰部。

[微风]第二点：药物配合。腰椎间盘突出，急性期的时候可以选择非甾体类抗炎药物比如塞来昔布，但这并不能从根本上治疗腰椎间盘突出，只能一时缓解疼痛，注意的是不可长期服用，对胃肠有刺激！也可以服用适合自身症状的中药来对症治疗。

[微风]第三点：佩戴腰围。腰围一般要选择那种腰后边有钢板或者其他的硬质材料支撑的，才可以有效的保护我们的腰椎。一般佩戴腰围不超过一个月，而且卧床的时候就不要再戴了，避免我们腰部肌肉的萎缩。

[举手][举手]今天我告诉大家一个把【腰突】歼灭的好消息，不管你的腰突是2年还是3年5年……，这次都可以和它说再见了，我是公立三甲医院骨科的张永奎主任，专注骨病问题20多年了，我有一些独特的调理办法，只要辨证准确，用药精准，就可以从根解决。如果你也想要彻底解决腰突的问题，只要在评论打出“解决”，我就会把方法分享给你一份。#腰椎间盘突出##中医#