郭敬明减肥法：
1.白天拼命喝水喝咖啡
下午6点后不进食
也尽量别喝水
水喝多了会出现水肿影响减肥效果
2.主食选择低碳水食物：
红薯
紫薯
玉米
南瓜
纯燕麦
3.无油无糖无盐
少吃盐能阻止身体锁水，减轻水肿，容易掉秤
降低食欲，不会越吃越想吃
减缓血糖波动，吃下去的东西不容易合成脂
4.多吃低糖抗氧化食物
蓝莓
桑椹
小番茄等
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