迄今为止 减肥最有效的方法
方法巨简单，早上：鸡蛋加牛奶或一杯拿铁，中午：虾仁+蔬菜+碳水，晚上：一碗虾仁，（蛋白质里虾仁热量最低哈哈哈！）7点后就不在进食了。
发布于 辽宁
陈不陈Chen