【产后营养是是非非的问题】

上孕期直播课时，老师讲到了产后营养的是非问题：

1.为了牙齿好，不要吃水果？不对，吃常温的就可以了，不吃冰的

2.火腿长伤口，要多吃？没有这一类说法

3.哺乳会导致肥胖，所以尽量少喂奶？完全错误，哺乳期就是要母乳喂养，母乳喂养才能促进乳汁的代谢，代谢后，脂肪肯定就代谢掉了，哺乳不会导致肥胖，反而使新妈妈们瘦身

4.奶水不够，要多吃酒酿？不可以，酒酿里面是含有酒精的，酒精在哺乳期是不能吃的

5.奶水够不够最重要是多喝汤？不对，汤里的嘌呤和油脂多，汤要少喝

希望新妈妈们产后多关注营养方面的细节问题，让自己的身体能很好地恢复！#产后##产后恢复##素素手#