我本来不是很喜欢喝这种的，
但是！
只要搭配好！
喝了能减少储水，减少身体炎症，还增加饱腹感！
重要的是消耗我不爱吃or吃腻了的水果，类似苹果、桃子、牛油果！
我就连喝了好几天！
每天只一餐喝它哈，这一餐还会搭配肉肉饭饭吃！
不影响别的正餐！
掉称2斤。
咋说呢，如果你家有破壁机就试试，真的很清爽！
没有破壁机就不用买了，说明你也没有这个饮食习惯的。
我是因为有姐妹说美的的破壁机好用，还要开，我一看着我家吃不完的水果，我着急，
日一下打成糊糊，我家水果喝完了[二哈]

香蕉，可以作为甜味来源。
牛油果、坚果可以作为油脂来源，丝滑来源。
牛奶、果汁、水，就是启动机器的液体载体。

如果你想少一点热量，那就一半香蕉，牛奶占比少一点，水占比多一点。
美的的破壁机应该也快结束啦～
希望姐妹们夏天瘦身成功！#减肥[超话]##ytt减肥碎片# http://t.cn/RMzaoSw