口服异维A酸的功课指南

前几个月因为面部的泛红和红肿痘，又开始吃起了异维A酸，这次打算吃够量！总结了一些口服异维A酸需要知道的知识点，供大家参考：

目前异维A酸品牌有3种：泰尔丝、为豆和特维丝，效果差不多（咨询过大夫得到的回答）。因为异维A酸胶囊是脂溶性的，所以需要随餐服用，早晚各一粒的话间隔10小时比较好，血液中的浓度会稳定，因此早餐+晚餐后就很合适

【吃少足够量？】
国内的标准维60ml/kg，国际标准是120ml/kg。也就是，假如我70kg，那么按照国内标准我需要吃够60*70=4200mg，一颗是10mg的量，所以整个周期需要吃够420粒（早晚一颗大概需要吃7个月，考虑到后期会慢慢减量不会一下子停掉，所以周期会更长）

磕泰遇到的【干燥】：
1、眼睛特干，这个一般在1~2个月后特别明显，哪怕再长都觉得眼睛干燥疲惫，最好常备“人工泪液”缓解，如果实在很难受可以在大白褂的建议下减量吃
2、鼻子和唇周特干燥，唇膏必备，鼻腔也难受时候在家里放个加湿器，同时买点凡士林涂会缓解很多
3、身体干燥，秋冬时甚至会出现皮肤发痒，身体保湿不要忘记，身体乳每天涂！做好保湿就好了～然后大夏天穿个防晒服吧，避免阳光长时间直射身体
4、面部干燥，这是最常见的问题了。吃EVA期间不太需要刷酸、刷A等，你只要做好保湿和防晒即可。所以干燥就选择一款涂起来舒服的乳液/面霜涂（一个tips：比起厚涂保湿，更建议薄涂然后🎹勤补涂，这样保湿效果更好）

磕泰期间遇到【副作用】：
1、定期检查检测血脂和肝功能（刚开始第一个月查，之后2个月查一次），但一般也没必要去额外买护肝吃，严重情况大白褂会暂停不让你吃的。影响肝功，所以不要喝酒熬夜了！
2、关于怀孕，一般医生都会建议停药后6个月才开始考虑。
3、关于抑郁，这个还不明确，但时刻关注心理健康！我周围也有遇到因为吃这个心情低落的，但也可能是因为对痤疮的烦恼加重了情绪负担吧，没有个定论

磕泰期间【如何护肤】：
1、磕泰根本上抑制了出油，TWEL升高，屏障会受损，所以收敛/控油/去角质护肤品一律暂停！常见比如酸类、A类、皂基SLS洗面奶等。做好APG/氨基酸洁面+保湿+防晒，真的就够啦！
2、阿达帕林作为外用A类，同样具有剥脱性，是否局部使用这个根据大白褂建议。
3、医美方面。光子嫩肤和点阵其实是可以打的，但对技术要求较高，如果不是特熟悉的能控制好能量和即时反应的医生，最好别打。所以家用射频等都暂停，光电脱毛也暂停
4、磕泰的前1～2个月可能会爆痘更严重，因为它针对“火火症+粉刺”都有效果，可以理解为它把底层看不见的粉刺都爆出来，之后毛孔干净了，痘痘自然不长了。也就是所谓的“粉刺+黑红期”，脸上摸起来很粗糙而且看起来红红，一般熬个2周就好了
5、泰尔丝本身光敏，严格防晒哦。除了涂抹防晒，帽子等硬防晒也要！不要去海滩和美黑机什么的啦

#护肤##防晒##痘痘#