我学习之前都会先轻微运动一下,就是先动一动,再去学习,我发现这样效率会提高很多诶。有时还会收获意外灵感✨相当于在做事前新增一个“唤醒环节”,人就清醒很多,无论是学习还是做什么都还挺事半功倍的! 发布于 福建