#康复私信解答# “右膝关节外旋转受伤，膝盖后方两侧肿胀，伤后云南白药跟冰袋冰敷，隔天中医院拍片说是前交叉韧带撕裂，下午膝盖抽了积液淤血，敷药打石膏，打点滴消炎镇痛，也有中药茶喝，目前基本石膏固定住，没踩地用力，这种需要怎么处理么？”
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打石膏、只制动，其实我一直以为前叉损伤的康复，是非常基本简单的内容了，但了解更多人的咨询和需求后，才发现康复的普及，做的还远远不够。

对于前交叉韧带撕裂，如果能够保守治疗，也不建议进行石膏固定，容易造成膝关节活动度受限并发症。

如果要固定，也是建议使用铰链式的支具固定，在膝关节能进行简单小幅度屈伸活动的同时，又限制剪切力和旋转力，起到保护作用。

当然，后续的康复关键处理，也不能一直固定着不动，还需要配合一些消肿处理、维持膝关节周围肌肉维度的肌力训练等等。

总的来说，有相同困扰的朋友，建议能尽早去运动医学科就诊，判断目前前叉损伤程度，是否需要介入手术治疗，如果可保守治疗，则及时介入康复处理。#膝关节损伤#