人到中年要控糖
谨记四吃四少吃
1、吃鸡蛋
2、吃绿蔬
3、吃牛肉
4、吃紫甘蓝
四少吃：
1、少喝奶茶（热量高）
2、少吃薯片（热量高）
3、少吃腊肉（热量高）
4、少吃肉松糕（热量高）
…
发布于 黑龙江
軍醫周曉峰
人到中年要控糖
谨记四吃四少吃
1、吃鸡蛋
2、吃绿蔬
3、吃牛肉
4、吃紫甘蓝
四少吃：
1、少喝奶茶（热量高）
2、少吃薯片（热量高）
3、少吃腊肉（热量高）
4、少吃肉松糕（热量高）
…