现在的童鞋有多离谱。

我觉得现在的童鞋真的挺离谱的，简直就是把大人的鞋变小，更多考虑的是美观，而不是对孩子足部发育的影响。拿一双款式和设计比较有代表性的给各位家长感受一下。

1. 足跟处鞋底的延伸
很多成年人的鞋为了“好看”，鞋底在足跟处会有更多的延伸，因为这个延伸会让整个人整体上更协调。现代人因为不良体态的影响，足跟是被往前顶的，也就是俗说的“足跟挂不住鞋”。这个延伸会很影响在步态中足跟着力的位置（图1），足底的肌肉和骨骼就无法接受自然的反作用力。

2. 有落差
为了显高和提高运动表现，成年人的鞋子很多是后跟更高的，也就意味着足跟—鞋头有落差（图2）。这个落差其实相当于“高跟鞋”，虽然不是很高跟，但足以影响步态。正常的足部功能，是以“地面水平”为基准的，甚至全身关节都在以这个基准发挥功能。所以在孩子足部还在发育的阶段，鞋底不推荐有落差，我们的基因设定，是以站在水平面为基准的。

3. 踩屎感
踩屎感的鞋子很伤脚，尽管它穿上去的那一刻感觉很舒服。踩屎感意味着鞋底软且厚，能踩进去很深。结果是，整个脚底都接受地面的力（图3），更大的受力面积，带来更小的局部压强，同时减少了站立时的稳定难度，所以觉得舒服。但正常情况，并非全脚掌接触地面，而靠主要的承重骨。穿上踩屎感的鞋子，承重骨受力不集中，被三点外的很多其余地方分摊压力，足部本该发生的运动和肌肉刺激就不正常了。（也正因此，大人穿踩屎感的鞋子，也会很快觉得小腿酸）

4. 鞋头上翘
很多跑鞋是鞋头上翘的，因为这会减轻走路和跑步的难度，达到运动表现提高的效果（图4）。步态中足底受力的传递交迭，叫“足底滚轮机制”，通过具体的关节运动，脚会像轮子一样“滚动”，使走路变得轻松自如。你会发现在孩子刚学步的时候是不会这个机制的，每一步都像把jio放在地上，而不是从足跟开始向前过度。孩子的脚不需要被装上推进器，他们需要建立足部的正常功能。

上述4点只是单纯从鞋子侧面能观察到的，就不用提从其他角度了。

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“又不是24小时穿着这种鞋，买来穿又何妨？”
——相信有的家长会上述想法。

的确，偶尔穿没关系，但如果市面上都是充斥着这种大人缩小版鞋子，你对鞋子也不做筛选，那孩子的脚就会在非正常的环境中发育，从而影响全身。你要知道，孩子目前的生命跨度很短，力学体验也很有限，每一步对身体的影响，其实相比大人会大得多。要知道，孩子身体的发育，其实是受动作背后的力学主导的，而不是自己发育好的。

孩子身体发育的健康与否，并不是幸福的决定性因素，任何一个不良体态，其实无法阻挡一个幸福人生的到来。但是身为父亲，尤其我从事的是健身纠正的工作，我很想通过一些努力让孩子不感到被控制的同时得到更好的发育。

要知道，大人的世界有很多头疼的事情，我可不希望肌仔会对自己体态头疼。有这头疼的功夫，还不如多琢磨怎么赚钱呢。