恰巴塔扭扭棒
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       强迫症加走肾，是我多年来的毛病。

        从很早很早以前，我要是出个远门儿，知道路上要坐几个小时的车，那我上车前几个小时就开始不喝水了，因为怕在路上去厕所，给人家司机师傅填麻烦。

       只要司机师傅在服务区停车，我一定要去趟厕所，人家停几次我就去几次，即便是没有喝水，我就条件反射一样，路过厕所不进去一下，我这一路就不踏实。

      后来工作了，如果知道今天下午有会议，那我中午吃饭时候都不喝汤，我怕下午开会的时候会频繁上洗手间。  

     即便如此，也会遇到很尴尬的时候。记忆犹新的人生尴尬，有两次。

       好多年前去内蒙出差，午饭吃人家食堂炖的手抓羊肉，在当地人民的热情招呼下，我不仅吃了好多肉，还喝了一碗又一碗的羊汤，哎哟，那个鲜美呀！本来我就爱吃羊肉，内蒙的羊肉又是出了名的好吃，羊汤更是无比鲜美。人家食堂的工作人员说，什么佐料都不用放，也不用焯水，一次性加足水，炖足时间，保证汤鲜肉美。

       那时候年轻呀，好吃的东西就会吃的多呀，不像现在，再好吃的东西也会悠着点儿。  

    具体吃了多少羊肉喝了多少汤都记不清了，午饭后我们还要驱车三四个小时去下一站。上车前在同事付姐姐的提醒下，还特意去了趟洗手间。 

      上车不到二十分钟，我就开始坐立不安了。  

     付姐，我想上厕所。我声音特小的跟坐在我旁边的付姐说。  

     师傅，您看看哪儿有服务区，我们小马想上厕所！付姐特大声的跟司机师傅说，惹得一车人笑：上车前不是去完厕所了吗？小马是不是爱走肾呀?  

     昂~~我特别不好意思的回答着，已经开始觉得自己要憋不住了。  

     哎呀，服务区咋也得再开一个小时才能到呢！司机师傅为难的说。  

      能憋住吗？付姐问我。 

        不行，憋不住。

         那师傅您靠边儿停车，我陪小马下去一趟。付姐当机立断，带着我下车了。  

      我俩从车上下来后，付姐拉着我一路逛奔，边跑边跟我说：我看见前面有一片树林，有点远，那你也给我憋住，这会儿车上的人能看见咱们！这一路给我跑的呀，不骗你们，快尿裤子了。

      进了树林，赶巧了，有一段很旧的土墙，付姐四处观察后，赶紧把外套脱下来给我挡着，我终于解决了内急。

       上了车一个劲儿的道歉，好在都是同事，加上我年纪最小，大家都乐呵呵的没说啥。再往后走，遇到服务区或者是路边有厕所，大家都喊着停车停车，让小马去厕所。

      还有一次，前几年我们植树活动，那天干活太累，加上大声招呼小伙伴们，嗓子直冒烟，就连着喝了两瓶水。活动结束，和小伙伴们一起坐大车回单位，请注意，我们部门几位领导也都在车上。

      车刚开出去不到半小时，我意识到了情况不妙，可是领导也在车上，可咋整。思来想去，跟领导特别不好意思的汇报：领导，我想去厕所。

      那让司机师傅快看看附近哪儿有公共厕所。领导特好，赶紧跟司机师傅说找厕所。于是，在附近找到了一个公厕。

      这之后，我外出活动，再渴都不喝水了。太尴尬了！一车人等我一个人！两次，都是一车人等我一个人呀！

       单位丢人也就算了，在家还招人烦呢！

       每天早上起床不是得喝一大杯水嘛，工作日的时间，都没问题，休息日就比较麻烦。因为4:50喝水，5:30早饭完毕，5:40回笼觉，回笼觉前去趟洗手间，不管睡多香，6:20必醒，因为这是我到达单位的时间，到单位第一件事就是去洗手间。

       我必须得去洗手间，那二狗爸爸就得醒，他知道我有这个毛病，叹口气，继续睡。五一这几天，我都试过了，少喝水也不行。可咋整！

       你们有没有跟我一样的，说出来好让我知道不是只有我这样！😅😅

         今天这款恰巴塔扭扭棒，简直太好吃了！我都后悔没有早安排！

      1.不用揉面，但需要每隔30分钟抻拉折叠一次面团，一共三次，这个步骤一定不能省略。

      2.面团含水量比较大，这是扭扭棒外脆内软的关键。

      3.加入到面团中的料，多少随意，放啥也随意，但出水量高的蔬菜不建议放。加入料以后，面团真的没有啥模样了，不要怕，就随便弄弄等着发酵就好。

     4.整形前，案板上一定要多撒面粉，高筋粉、中筋粉都可以。

      5.烘烤时间要看您做的扭扭棒大小。