八段锦的正确手势👉初学者千万别练错了||很多初学者对八段锦的手势一知半解
做对了手势，可调动全身经络之气促使气血流通
收到事半功倍的健身效果
正确的手型也可起到引领动作
强化气血运行的作用！!
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自然掌要求做到松弛有度
既能体现整体动作的精气神又不至于松懈断劲
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八字掌和龙爪有手指节弯曲动作
更需要两手同时配合协调
平时坐办公室还是在家看电视，随时随地都可以单独练，也能更好的刺激末梢神经。促进血液循环，灵活大脑机能。
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握固出拳时要越握越紧，帮助大拇指抵掐无名指根