“大葱根”别再扔了，这样用帮你改善腰突、腿疼！

[微风]腰突在中医属“痹症”范畴，《黄帝内经》认为腰痛不外乎虚实两方面，虚证因精髓亏损而致，实证因寒、湿之邪侵袭而致。

【病因病机】
✅一为感受风寒，或坐卧湿地，风寒水湿之邪浸渍经络，经络之气阻滞而发病;

✅二为跌仆闪挫，积累陈伤，经筋、络脉受损，瘀血凝滞所致;

✅三为后期伴有正气亏虚，肝肾不足。

[举手]但是很多人容易把腰椎间盘突出与腰肌劳损混淆，腰突最明显的症状有以下三点，大家一定要记好

1.腰部的疼痛
腰痛是大多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，发生率很高。这种疼痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉，也有少数病人只有腿疼而无腰疼，还有一些患者出现腰疼，一段时间后出现腿疼。

2.下肢放射性疼痛
腰腿痛一般在外伤、劳累和受寒后的情况下最容易发作，每次发作的时间约2~3周，可以逐渐缓解。多表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。

3.腰部的活动受限制
腰椎的前屈后伸活动与腰椎间盘突出的程度密切相关，同时腰椎的曲度、血液循环、关节润滑度的退行性变的改变都会影响到腰部活动的受限，不能够做大幅度的动作。

今天为大家推荐一个在家就能用的小妙招，缓解腰突疼痛

⭐【组成】
土茯苓、白茅根、苍耳子、大葱根、玉米须、醋半斤。

⭐【用法】
将上诉物品在醋中密封三天，然后取出热敷。

⭐【作用】
土茯苓有解毒、除湿、通利关节之效。

大葱根有舒展血管，发汗抑菌的作用。

🍀此方用法用量因人而异，需辨证适用，切勿盲目使用。

[心]如果你的腰突是受寒湿、湿热、气滞血淤、肾亏体虚或跌破外伤所致，又不知道是否适用此方，可以在评论区打出“需要”，我会给你最适合的指导建议，也会为您推荐更适用的方法。#中医##腰椎间盘突出#