【健脾降压就吃它，很多人都还不知道】芋头的吃法有很多，可以炒菜、煲汤、做甜品，推荐吃芋头的一个小妙方
鲜鱼芋头羹
食材：芋头、鲫鱼、胡椒、猪油、油盐，根据个人爱好放适量即可。
做法：将芋头、鲫鱼洗净一同放入锅中，加水适量，开中大火将食材煮熟烂，最后再放入胡椒、猪油、盐油等。
功效：，可以起到强胃健脾的作用，也适合虚劳乏力的人食用。
芋头除了适合脾胃虚弱的人吃外，对高血压人群来说也是非常适合吃的，因为芋头中富含钾，钾有助于排解钠，在一定程度上能起到将血压的作用。 http://t.cn/A6TgZP8o