【#怒气上头时怎么缓解#】学会控制情绪是成熟的表现，但控制不等于一味压抑。愤怒时，到底该如何处理？#生气时多喝水能缓解情绪#一旦感觉到自己的愤怒在冒头，最好借机离开一下，深呼吸平复情绪，或者吃点东西、喝口水，也可以帮你平静下来。 http://t.cn/A6Tr4VmJ
生命时报
【#怒气上头时怎么缓解#】学会控制情绪是成熟的表现，但控制不等于一味压抑。愤怒时，到底该如何处理？#生气时多喝水能缓解情绪#一旦感觉到自己的愤怒在冒头，最好借机离开一下，深呼吸平复情绪，或者吃点东西、喝口水，也可以帮你平静下来。 http://t.cn/A6Tr4VmJ