秦昊减肥法第四五天打卡，终于结束一个循环，好消息是小基数瘦了五斤，重回100斤，小肚子小了点，下颌线更清晰了（我果真一瘦就瘦脸）坏消息是今晚就有必须吃的饭，还是川菜，正在想怎么混过去。
最近去看了学友哥的演唱会，63岁的他还能劈叉，两个小时又唱又跳不带喘的，身形依旧挺拔，果真自律者得自由，自律是一辈子的事儿！
发布于 北京