#爱健身的人从不抱怨环境# 随时随地都可以开始自己的训练，比如利用公园长凳进行全身训练。每个动作训练45秒，动作之间休息15秒，训练3组。#微博户外运动节# http://t.cn/A6VmQILX

茶健身

24-04-22 20:34 微博认证：微博健身账号运动博主超话主持人（茶健身专属空间超话）微博原创视频博主

#爱健身的人从不抱怨环境# 随时随地都可以开始自己的训练，比如利用公园长凳进行全身训练。

每个动作训练45秒，动作之间休息15秒，训练3组。

#微博户外运动节#

http://t.cn/A6VmQILX

发布于河南