梦中情饭！！低脂高蛋白！！
减脂一锅端，真的好吃又方便💯
番茄🍅➕蘑菇🍄➕洋葱🧅：蔬菜类搞定～
鸡腿🍗：满满的蛋白质💯
搭配上一份杂粮饭，就是完美的一餐[派对R]
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🌈食材：
鸡腿🍗：2个（我用了3个，吃不完🤣）
番茄🍅：2个
蘑菇🍄，洋葱🧅：适量
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做法参照视频[暗中观察R]无难度！！
打工人还🉑️打包，当便当🍱好吃又健康！！
更多低卡低脂食谱，翻看🔍之前的笔记📒
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