#晨起3个表现是肝在求救#
春季养肝正当时，养肝知识要牢记；
一日三餐少油腻，切忌油炸和烧烤；
及时补水是关键，啤酒饮料不算内；
每周五天小运动，提高肝脏代谢力；
睡眠质量要改善，熬夜伤肝难恢复；
临期过期小食品，伤肝伤身难逆转；
吸烟伤肺也伤感，想尽办法少摄入；
养肝护肝需坚持，持之以恒就能行。 http://t.cn/RnCZFOw
发布于 北京
营养师贾海燕