话赶话说到了我的遗书 复述不清楚就念给我咨听了 一边念一遍在心里疯狂道歉 对不起我咨！突然创了过来！！但事已至此！！

然后又提到办签证那段时间很焦虑很恐惧云云 我咨眼圈红红地说很抱歉那段时间没有很好地陪伴你 我说是我没有允许自己把焦虑拿出来讨论因为一旦开始体会我可能就会当场瘫痪事情就办不好了 所以哪怕是在咨询室哪怕是对自己我都不让坏东西坏念头出来 只能等安定之后慢慢梳理（也就是时隔一个月才和咨询师大哭我当时好害怕啊啊啊啊啊）