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让心静下来是一种生命绽放的能力，“静能生慧”依证于专注力的次第培养，静心课堂以静心入门、通过专注力训练、觉知力和掌控力训练、培养有益的思维习惯，让我们零成本提升幸福感[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。
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观心计划·静心课堂
宁波驿站 2024年首期【5月5日下午】
【 让心静下来 ，找回自己 】
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