一位医生制造的模型，生动演示如何搬起重物而不伤到背部，也是我们平常训练需要注意的，我理解的的是搬起重物的时候，重复性弯腰可能会对腰椎造成损伤。注意下蹲时臀部后移，腿用力，不是腰用力！ http://t.cn/A6TCVDAR _新浪新闻

痴史

24-04-11 20:00 微博认证：历史博主微博原创视频博主数码测评师汽车测评师摄影师纪录片博主头条文章作者问答答主

一位医生制造的模型，生动演示如何搬起重物而不伤到背部，也是我们平常训练需要注意的，我理解的的是搬起重物的时候，重复性弯腰可能会对腰椎造成损伤。注意下蹲时臀部后移，腿用力，不是腰用力！ http://t.cn/A6TCVDAR

发布于北京