早，周三到了，准备好惊吓吧。

我要公布减肥进度了！

先看数据：

2 月 28 日
最初 143 斤，体脂率 20.7%，BMI 偏胖。

4 月 9 日
今日 133.4 斤，体脂率 18.0%，BMI 正常。

我用了一个多月减掉了第一个十斤！！👌[酷]

现在也是我近五年历史最低体重，明显感觉精气神和肚子都小了很多，规律的生活也让我更有精力，而且我的跑步机没有吃灰。[握手]

看看图 3、4、5 的微博吧。
这就是我一步一步迈向成功的脚印。

这是我最开始定的仨目标：

1、瘦到 140 斤以内（70kg）.（已在 3 月 6 日实现）
2、瘦十斤（已在今日实现）.
3、瘦到 130 斤以内（65kg）.（还在路上）

现在进度已经 2/3.

接下来全力冲向第三目标。

我的终极目标就是让图一 的人给我道歉！

就算他本人忘记我也不会忘记的，我记仇！ http://t.cn/A6Ylfhda