📝自律女孩的8条自我修炼清单

最近因为“失声”的几天里，e人体会到了i人的乐趣。

其实一整天不说话也很惬意，似乎有了戒律后人更加能够定下来，于是开始践行“戒生定，定生慧”的准则，“回山洞去，把功练成”，希望今年也能够保持自律，许愿变得“才貌双全”！

所以也给自己设定了几条自我修炼清单，充实自己的生活，让自己越来越优秀~

① 每个月学习一项新东西，比如四月学习的是《积极心理学》
② 尝试录制出镜视频，并分享干货/心得/日常生活等
③ 每天书写Daily plan并争取完成to do
④ 每周规律运动3-4次，保持马甲线和练出紧实背部线条
⑤ 每天坚持15分钟冥想，保持情绪稳定
⑥ 每晚认真护肤+做瘦脸操，坚持涂身体乳和护手霜
⑦ 认真研究摄影技巧，并总结自己喜欢的风格
⑧ 每天告诉自己：I can do anything, I believe in you.

[打call]之前最喜欢的一句话是：“Create a life that you can't wait to wake up to”，创造一个你迫不及待想要醒来的生活，因为如果你不抽时间来创造自己想要的生活，我们就会花费大量的时间去应付自己不想要的生活。

我们做三四月的事
在八九月自有答案！
愿我们都能成为内心喜欢的那个自己~！

#日常[超话]##每日生活感[超话]#