善恶念，不做分别，并不是任由其纵横驰骋，以至于最终吞噬了心灵。
当你对于善与恶进行批判分别，所分别的对象便与分别对象的你，分离了。
这是念头开始轮回的开始。也是智慧树上的果子。
本来为一的，被一分为二。对于善恶的辨别，对于善的正向执着，本身就在加固恶的负向堡垒。对于恶的执取，加固幻境的生灭。于是二分出无数无边善恶之境，善恶之境各自为战，三千大千，无数平行世界，倏然建立。
那本初的一个分别的念头，便绘出了一幅幅看似真实的场景画卷。因为我与我所的分离，对于境的认取解读，进一步迷惑了被分裂出去的‘我’。众生世界就开始了无穷无尽的轮回。因为分裂分离，便意味着全一之境的遮蔽，也便意味着‘我，善，恶’的诞生，有生之处，便有灭；有我之处，便有死亡。所以这无穷无尽的轮回便以一个个念头化生的我与境的交替诞生死亡为主旋律。无一例外。如同沙子煮不出熟饭，将你陷入其中的，恰恰是你创造的。
当你不堪其苦，不堪其累时，你便启动了时光倒转的钟。
神说，“不要吃那善恶树上的果子”。佛说：“住妄想境不加了知，于无了知不辩真实”。
祂们究竟在说什么？
他们在说宽恕与接纳。
宽恕一切不好的念头烦恼，接纳它们与你一体一性的本质。
无论是糟糕透顶的习气，烦恼，还是妄念丛生的念头森林，
无论是如何违反了这戒那律，或者与某种高尚背道而驰。
无论什么，接纳它们，因为它们就是你，你就是它们。接纳它们就是爱你自己。
一体中，冲突停止，没有冲突，就没有自创的各种诡异之境，没有故事。没有撕裂处，才谈得上疗愈。
接纳与宽恕中，灵魂停止了挣扎，如同空间中的尘埃不再各自为战，空间才会在间歇中显露容颜。
对于自己的接纳中，你摒弃了分析善恶的动机，摒弃了分析善恶的后果，摒弃了对于投射善恶因果的恐惧，于是也就撤掉了营造幻境的动力。你便以一己之力，阻止了心灵滑入进一步梦境的危机。
所谓的精神疾病或者抑郁，其实都是脱缰的念头营造光怪陆离的境，反过来干翻了主人的道场。
只有你歇了，那个真实真正的你，那个纯爱无惧的你，便会在你的自我疗愈中自我转化。
你停止了每一次念头分别的挣扎执着，也就停止了每一次的轮回。
当所有的无数轮回的罪咎分别被你在有限的幻象一生中一一宽恕，一一谅解，一一拥抱，你便解脱了生命对于生命本身的认取，你是谁这个千古命题

你，要相信，你是大海的本质。
然后，去接纳每一朵浪花的恐惧。