1）过酸过辣的食物最好少吃，因为酸味入肝，摄入过多会导致肝气过旺，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。过辣的食物同样会损伤阳气。
2）《黄帝内经》中的“食岁谷”，意思是要吃时令食物，以随着自然变化调养身体。春日里所有植物长出的新鲜嫩芽，均可被称作春芽，如香椿、豆芽、蒜苗、荠菜等。
发布于 浙江
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