运动打卡day10
昨天回家时候骑车吹到变天冷风头疼😩不太舒服就直接洗澡休息
今天做了一套安娜的拳击hiit准备接下来把安娜的运动都盘一遍，我感觉还挺适合我现在的节奏的，半小时完成下来不太累时间也刚好不用一直换，帕姐的运动我比较喜欢的10分钟节奏太快。按那个节奏来三套完成下来还是挺累的。
发布于 云南
DaisyNannan_